Bo Nikolajsen

Sådan undgår du ryg og nakke smerter

Mange danskere kæmper desværre med nakke og rygsmerter, faktisk er det en af de mest almindelig grunde til at folk går til læge. Heldigvis findes det måder man kan minimere risikoen, for at ende op med nakke-ryg smerter. Den store synder er nemlig, forkert arbejdsstilling. Læs med her, for tips og råd til, hvordan du kan undgå smerter i ryg og nakke.   Hvorfor …

Sådan undgår du ryg og nakke smerter Læs mere »

Sådan får du en flot, og velholdt, græsplæne

For mange haveejere, er græsplænen et billede på hvor velholdt resten af ens have er. Mange bruger derfor mange timer på at vedligeholde sin græsplæne. En græsplæne skal selvfølgelig være pen, men den skal også fungere som arena for boldspil, haveselskab, solbadning og afslapning. Læs med her, for inspiration til, hvordan du kan skabe en have, som er til glæde for hele familien.   …

Sådan får du en flot, og velholdt, græsplæne Læs mere »

Kom i form med en crosstrainer

Drømmer du om å komme i form? Har du lyst til at prøve en af de mest effektive træningsformer på markedet? Så er en crosstrainer det rigtige valg. En crosstrainer, er sveddryppende effektiv, og derfor en af de mest populære træningsmaskiner på markedet. Er du interesseret i at komme i din livs bedste form, med en crosstrainer maskine? Læs med her, for at vælge den rette crosstrainer.  En crosstrainer maskine træner …

Kom i form med en crosstrainer Læs mere »