Categories
Annonce

Den favre verden er fyldt med økonomiske muligheder

Du har det faktisk lige foran dig, men kan måske ikke se skov for bare træer. Et utal af råd og løsninger til hvordan du kan få bugt med dine udfordringer i hverdagen.

Den svære økonomi har også en løsning til dig

Økonomi er et emne der kan fylde mere eller mindre for folk. Det er ikke sikkert det er noget du gør så meget i selv, men måske fylder den stadig rigtig meget for dig. For uanset om man vil eller ej skænke emnet en tanke, så er det noget der berører os alle på den ene eller den anden måde.

Hvis du har en dårlig økonomi, så er det vigtigt at du ikke bare lukker øjnene for det og håber på det nok skal løse sig. Den løser sjældent sig selv og med lukkede øjne kan du komme så langt ud i den dårlige økonomi at det kan være svært at se hvordan du nogensinde skal komme i land igen.

Hav en buffer klar eller gør brug af Folkelånet

Folkelånet er et rigtig fint lån som du let kan optage, hvis du står og mangler pengene nu og her. Det foregår online og det er meget ligetil at få et overblik over, hvad du skal betale tilbage hver måned.

Har du allerede været inde og kigge på hvordan du kan give dig selv en sundere økonomi, så kan det være at du også har givet dig selv det værktøj som mange kan have gavn af – nemlig et budget. Måske du kan se at du igen er på rette vej, at det tager lidt tid, men så er du også der hvor du både har buffer og overskud til en opsparing.

Har du styr på det hele, men ingen buffer bygget op endnu, så er det rigtig surt hvis sengen knækker midt over eller at der kommer en træls værkstedsregning på bilen. Her vil det give mening at kigge på et godt lån. Det kan du heldigvis klare online.

Få de seneste nyheder og den saftigste sladder online – og gratis

Måske du skal finde dit månedlige afdragsbeløb ved at spare forskellige steder i de poster du i forvejen har som udgifter i dit budget. Har du f.eks. et abonnement til at modtage de dugfriske nyheder, så kan du faktisk finde det online – ganske gratis i stedet.

Det kan selvfølgelig også være at du egentlig er ved at være træt af at følge med i det seneste nye, fordi verdensbilledet kan virke utrolig anstrengende og deprimerende at følge med i på sidelinjen. Men lige så let det er at finde de lidt mere alvorlige nyheder online, lige så let kan du faktisk også støve de vildeste sladderhistorier op omkring de mest hippe kendisser du kender.

Den dyre hobby som gamer behøver ikke koste kassen hver gang

Måske du også bruger mange penge på dine hobbyer. Det er meget individuelt hvilke hobbyer der passer hver især, så derfor er det ikke sådan lige at liste op med gode gratis løsninger til at få dækket interessen ind til hver hobby.

Dog kan det nævnes at hvis du elsker at game, som rigtig mange andre også gør, så kan du få dækket dit behov godt ind ved at hoppe ind på hjemmesiden https://gamingmagasinet.dk/. Her vil du opdage en masse spændende nyheder indenfor gamerverdenen. Der findes diverse tests, guides og du kan få en masse tid til at gå med at nørde lidt i din hobby – ganske gratis også.

Categories
Annonce

Vil du være kongen af internettet?

Hvis det er noget som du lige går og drømmer om, er du havnet det rigtige sted. Konger af internettet vælger de bedste lån. Toppen af poppen. Når lånet er taget, og drømmeboligen er købt, så kan man egentligt godt begynde at kalde sig for en konge af internettet. Hvis en af dine nærmeste har stillet træskoene, og et dødsbo står tilbage efterladt, kan du nu bruge dine evner.

Evnerne som kongen af internettet er mange. Man er en haj til at surfe på nettet. Bare vigtigt at hajen ikke kommer i nettet. For hvis den gør det, så er det ude med at være haj og dermed en konge af internettet. Læs mere her hvis du er villig til at blive den bedste konge på hele internettet.

Kongen kan på mange måder sammenlignes med hajen. En haj er stærk og modig, ligesom konger også ofte er. De angriber uvedkommende, for at passe på sin ejendom. Men det er ikke kun på internettet man kan være en konge. Eller for den sags skyld være en haj på nettet. Hvis man skal låne penge, kræver det ofte en smule hjælp, hvis man hverken er haj eller konge til det.

Mangler du et sted at bo?

Penge kommer og går. Men det vigtigste er, at man har husly og varme. Hvis pengene ikke rækker så langt, er vi derfor her for at hjælpe. For det er noget, som vi er konger til. Det er ikke kun penge, som kan hjælpe til med husly. De hjælper også, hvis uheldet er ude. Måske en dyr tandlægeregning. En uforudset udgift.

Alle disse udgifter kan løbe op. Derfor har vi sørget for hos Penge.land, at man kan optage et fordelagtigt lån. Låneansøgningen sendes videre til flere banker. Dette gør, at du ikke skal bekymre dig om at ende i dyb gæld. Vi er her for at hjælpe. Hvis du vil vide mere, så hop ind og find billige privatlån her.

Når tingene får sin ende

Når man har fået de lånte penge, skal de bruges. Men på samme måde som penge har en udløbsdato, har livet det også. Derfor ender mange pårørende ud med at stå med et dødsbo. Det kan være frustrerende og uoverskueligt. Hos os gør vi et opkøb af dødsbo og sørger for I føler jer tilfredse med oprydningen.

Det kan være svært at finde hoved og hale i alle genstandene. Men Dødsbo-hjelpen står klar til at hjælpe med rydningen. Vi arbejder meget professionelt og har mange glade kunder. Anmeldelser kan læses på vores hjemmeside. Fremgangsmåden for vores hjælp er:

  • I tager kontakt til os.
  • Besigtigelse af dødsbo. Helt uforpligtigende.
  • Prisaftale.
  • Rydning af hjem.
  • Rengøring, som ekstra service.
Categories
Annonce

Nye måder til at forbedre din økonomi

Du har måske tjekket de realityprogrammer der har kørt igennem for fifs men er lidt løbet tør for idéer til hvad der passer til netop dig? Eller har du bare brug for nogle gode måder her og nu til at forbedre din økonomi?

Måske de nye måder er lige dig

Uanset årsagen, kan det aldrig skade at kigge på nye metoder til at forbedre din økonomi. Der er samlet en række måder du kan vælge at bruge til dit eget overblik her, og måske er det lige det, du havde brug for at opdage.

Det er ikke kun dårlig økonomi der kræver din opmærksomhed

Du behøver ikke at have dårlig økonomi, for at ville forbedre din økonomi. Måske den faktisk er ganske sund at iagttage, men der er aldrig nogen der har taget skade af at få lidt mere på lommen alligevel.

Derfor kan du måske også være på udkig efter noget du ikke havde skænket en tanke. F.eks. om en ny måde for dig kunne være at investere nogle af de penge du allerede har i din ellers så sunde økonomi. Således at de ikke bare står på en konto og kigger, ja muligvis hiver dig en negativ rente hjem oveni hatten. 

Categories
Annonce

Indretningshemmeligheder

Står du overfor en renovering af dit hjem, eller trænger du bare til lidt ny, frisk indretning? Så skal du læse med her, og få de indretningshemmeligheder du har brug for, for den perfekte indretning.

Brug lys og varme

Indretning handler ikke kun om møbler og dekorationer, men også om stemning. En af de mange indretningshemmeligheder du kan lære, er at lys og varme er helt essentielt for den helt rigtige stemning i hjemmet.

Du kan ændre et helt rum med lidt varme, og et glødende midtpunkt. Med en bioethanol pejs får du præcis det du har brug for, for den perfekte indretning. Indretning har meget at sige for, hvordan vi har det, og lys og varme er en større del af dette, end det du måske tror.

Den store fordel med en bio ethanol pejs, er at du ikke behøver noget aftræk, for at kunne indrette med en pejs i dit hjem. Den brænder også helt rent, så du slipper en pejs, der soder og asker. Det er også en meget stilren type pejs, der passer godt ind i en minimalistisk indretning, men også i en mere opulent indretning, for at gøre den lidt mere stringent og binde det hele sammen.

Sørg også for at installere lys, hvor du har mulighed for at dimme lysniveauet. Det vil sige, at du slipper for at enten slukke eller tænde for lyset, men kan tilpasse det i en meget søtrre grad. Det har nemlig ufatteligt meget at sige for, hvordan du oplever et rum og et hjem.

Find de perfekte farver

Når du har sørget for lys og varme, er det på tide at finde de perfekte farver til dit hjem. Hvis du vil have en varm stemning, skal du fokusere på dybe og varme farver. Hvis du derimod vil have en sval og luftig følelse, måske for at balancere tunge møbler, så kan du fokusere på at bruge lyse og lidt kolde farver eller tapeter. Tapeter bidrager også til at give struktur og stemning i et hjem.

Dette er indretningshemmeligheder som du med fordel kan tage med i i din proces. På den måde, får du et meget bedre udgangspunkt, når du skal indrette din bolig eller lave lidt forandring i din hverdag.

Categories
Annonce

En ny støvsuger test til dig

Har du slidt din gamle støvsuger op? Så er det måske på tide med en ny. Her kan du læse meget mere i en støvsuger test, hvor du kan blive klogere på, hvilken støvsuger du skal købe til hjemmet næste gang. Måske en robotstøvsuger? Eller hvad med en billig håndstøvsuger? Mulighederne er pludselig mange, når du tænker ledningsfrit. Læs videre og find din næste støvsuger her.  

Hvis din støvsuger er ved at suge sig selv ihjel, så kan det være en god idé at overveje alternativer. Støvsugerteknologien er i dag, så avanceret, at hvad der før krævede en ledning, i dag kan gøres trådløst og ledningsfrit. Og du kan få netop en ledningsfri støvsuger i mange forskellige varianter. En Støvsuger test er, lige hvad du har brug for til at afgøre, hvilken støvsuger der skal blive din næste.    

Alle de store er med 

Kender du mærkerne? Bosch og Miele? Electrolux eller Dyson? Mærkerne står alle sammen for noget forskellige. Mange elsker den tyske grundighed du får i de to første, andre foretrækker den nordiske stil fra Electrolux og Dyson er en innovativ verden for sig selv. Fælles for dem alle er, at de producerer høj kvalitet inden for ledningsfri støvsugere. 

Du kan f.eks. investere i en robotstøvsuger, der kan støvsuge huset for dig, mens du er på arbejde eller ude på stadion for at se kamp. En billig håndstøvsuger er til gengæld praktisk, når du elsker at være hjemme på sofaen og spise snacks i sofaen. Så snupper du bare håndstøvsugeren, der let tager sig af dine krummer. 

Støvsuger test – hvilken støvsuger skal du ha’? 

Ved hjælp af denne støvsuger test, kan du hurtigt finde ud af, hvilken støvsuger der passer bedst til dig. Uden tvivl skal den da være ledningsfri. Der er alt for mange fordele med en ledningsfri støvsuger i forhold til en helt almindelig en.  

Du slipper for at holde øje med stikkontakterne, når du gør rent først og fremmest. Og så er bevægelsesfriheden langt større, end du tidligere har oplevet den. Du kan derfor frit bevæge dig rundt i din hytte med en ledningsfri støvsuger.   

Categories
Annonce diverse

Tid til storindkøb? Der kan være mange penge at spare

Nogle gange, har man brug for en masse ting på samme tid, og her giver det god mening at prøve at få det hele købt på én gang. Der er mange, der vælger at søge mod nettet for at få varerne indkøbt, og her kan der være rigtig mange penge at spare, hvis man har den rette fremgangsmåde. 

Efterhånden som digitaliseringen spreder sig mere og mere, bliver det mere og mere almindeligt at købe sine varer online. Der er mange fordele ved at benytte sig af online shopping, og en af dem, som mange nok bliver tiltrukket af, er muligheden for at få det hele ordnet hjemmefra. Men der kan også være masser af penge at spare, og her gælder det om at kende til de rette metoder. 

Spar procenter med rabatkoder 

Noget som rigtig mange glemmer, når de handler online, er muligheden for at bruge rabatkoder. Det kunne for eksempel være en Biva Rabatkode, der gør det billigere at købe alle de nødvendige møbler til det nye hjem. Det kunne også være en rabatkode til din yndlingstøjbutik eller måske til en online side med dagligvarer. 

Grunden til, at så mange ikke for benyttet sig af rabatkoder, er fordi det ofte kræver, at man har kendskab til, hvor man skal finde dem. Typisk vil rabatkoderne ikke fremstå på selve webshoppen, og man er derfor nødt til at besøge andre sider for at finde dem. Det kan godt kræve lidt ekstra arbejde, men der kan være mange penge at spare på sigt, og det betyder altså, at det for det meste godt kan betale sig. 

Find den billigste side 

Når du handler på nettet, vil du nok ofte opleve, at der er flere forskellige sider, der forhandler netop de varer, du er på udkig efter. Selvom priserne ofte vil ligne hinanden, kan der stadig være lidt penge at spare her, hvis man vælger en billigere side. Her handler det dog også om at være opmærksom på andre udgifter, der følger med siden. Kan du betale uden gebyr, og hvad koster fragten? Nogle gange kan en høj fragtomkostning gøre det dyrere at handle på en side, hvor varerne ellers koster mindre end hos konkurrenterne. 

Det kan altså godt betale sig at bruge lidt tid på at sammenligne sine muligheder, når man skal handle online. Den ekstra tid, det tager, vil typisk være det værd i forhold til de penge, man sparer. 

Categories
Annonce diverse

Er det sikkert at låne penge online?

Onlinelån bliver stadig mere populært, men det store spørgsmål, der genstår at besvare, er stadig, hvor sikkert det er at låne penge online. Det virker på mange måder meget mere trygt at gå ind i en fysisk bank at låne penge til det, man lige har brug for, men er det egentlig det? Det skal vi undersøge lidt nærmere her.  

Er banklån det sikreste? 

Inden du skal tage et forbrugslån, er det en god ide at overveje, hvad der er den sikreste løsning.  

Der hersker en klar ide om, at banklån er det sikreste, når det kommer til lån. Det er måske også, fordi man tit omtaler banklån som lån med sikkerhed. Det er dog vigtigt at afklare, at sikkerhed ikke har noget med sikkerhed i form af, om du kan stole på lånestedet eller ej, men om der findes nogen sikkerhed for, hvis du ikke kan betale ned dit lån til tiden.  

Når man omtaler online lån som lån uden sikkerhed, så er det altså kun et begreb for, at man låner penge uden at sætte noget i pant for lånet. Det vil også sige, at lånesteder og banker online, skal sikre sig de penge på andet vis, gennem renter og gebyrer, og det er derfor onlinelån tit kan være lidt dyrere end de lån du kan få en fysisk bank.  

Betyder det at banklån er det sikreste? Det korte svar er nej. Der findes nemlig mange seriøse og sikre aktører på lånemarkedet online, og det er dem du skal fokusere på at finde. Det er som regel nemt at finde de useriøse aktører. Man kan gå ud fra en tanke om at hvis noget er for godt til at være sandt, så er det som regel det. Læs og se mere om, hvordan du kan finde det bedste lån.  

Sammenlign flere lån inden du vælger  

 Det er også en god ide at sammenligne flere lån, inden man vælger. På den måde kan du få det fulde overblik, over hvilke lån der er de bedste og billigste. Du kan også se, hvem der tager unødvendigt meget i renter og gebyrer, og disse aktører skal du som regel undgå.  

Det kan altså være lige så sikkert at låne penge online, som i en fysisk bank. Det man skal være obs på, er at der kan være dyrere udgifter forbundet med online lån end med lån i en fysisk bank. Det kan du læse mere om og få mere info  

Det vigtigste er at du finder et lån som du føler dig tryg ved og som er den bedste låneløsning til dit behov.  

Categories
diverse

Selvforkælelse i en travl hverdag

Hverdagens trummerum kan hurtig komme til at fylde alle døgnets timer. Det kan nemlig være svært at finde tid til sig selv, mellem arbejde, børn, hus og hjem. Når travlheden er som verst, er det vigtigere end nogensinde, at passe på sig selv. Læs med her, for at få gode råd til hvordan du får tid til selvforkælelse, i din hverdag. 

Den nødvendige restitution 

Der er kun fireogtyve timer i døgnet, og det er det ikke nogen af os, som kan lave om på. Men hvordan du bruger disse timerne, det er helt op til dig selv. For at få mest mulig ud af tiden, så er det en god ide at du prioriterer tiden fornuftig, og sørger for at udløse nej-knappen, en gang i mellem. Ingen kan nå det hele. Når det er sagt, så er det også vigtigt at du sørger for at passe på dig selv, og dit helbred. Hvis ikke man passer på sig selv, kan man hellere ikke være noget for andre.  

Evnen til at koble af, og lade sin krop og sit sind restituere, er helt nødvendig for at fungere optimalt. Det er mange måder at restituere på, nogen læser en bog, mens andre vælger at løbe en lang tur. Hvis du virkelig ønsker at gøre noget godt for dig selv, så giver du dig selv et klippekort til massage, i dit eget hjem. Hvordan kan jeg det, tænker du måske? Det kan du, ved at investere i en massagestol. En massagestol kan hurtig blive din kilde til at dæmpe spændinger i kroppen, og få god restitution. Når du har en massagestol derhjemme, så sparer du tid og penge, som du ellers ville brugt på en massør. Her kan du finde den massagestol som er bedst i test

Hvilken massagestol skal jeg vælge? 

En massagestol, er en langtidsinvestering i din egen sundhed. Specielt for dig, som har svært ved at finde tid til dig selv i hverdagen, vil en massagestol være en kilde til ro og restitution. Med en massagestol, har du altid mulighed for at snuppe nogen minutters dejlig massage, eller få spændt musklerne af inden du skal sove. En god omgang massage er også med til at rense ud i din krop, øge blodcirkulationen, stimulere nervesystemet og få kroppen til at udskille affaldsstoffer. Kort sagt, give din krop og dit sind, lidt tiltrængt selvforkælelse.  

Når du skal investere i en massagestol, skal du være opmærksom på, at der findes flere typer stole, i forskellige prisklasser. Det kan derfor være en god ide at du investerer i en, bedst i test massagestol. På den måde, er du sikker på at få en anbefalet massagestol, som vil gøre dig glad i mange år fremover.  

Invester i din egen sundhed 

De fleste danskere, er optaget af sundhed, og sørger derfor for at træne regelmæssig. Men for mange, kan det være svært at få tid til træningen. Det kan derfor være en ide at få så meget bevægelse som mulig, ind som en naturlig del af   hverdagen. Hvis du kan, så sørg for at cyklen er det transportmiddel du bruger mest, tag altid trapperne i stedet for elevatoren, og sørg for at træningen bliver sjov. Det kan også være en god ide at træne sammen med resten af familien, på den måde, får men kvalitetstid sammen, samtidig som man letter på samvittigheden.  

Hvis du prioriterer træning som en naturlig del av hverdagen, så vil du finde stor glæde i din nye massagestol. Massagestolen hjælper nemlig kroppen til at restituere efter en lang træning, og er med til at blødgøre stive muskler. En massagestol er en investering i dit eget velvære, og står til din tjeneste, døgnet rundt. 

Categories
diverse

Sådan vælger du den bedste seng

En god nats søvn er helt afgørende, for at du skal fungere optimalt i hverdagen. Desværre er der ikke alle af os, som prioriterer søvnen højt nok, eller som får sovet nok. For at man skal få nok søvn, så skal man selvfølgelig sove i en god seng. Læs med her, for at vælge den helt rigtige seng. 

Den vigtige søvn 

Søvn er utrolig vigtig for at du skal fungere som den bedste udgave af dig selv. Mangel på søvn er med til at forringe din koncentration, og på sigt kan søvnunderskud faktisk blive sundhedsskadelig. De fleste af os, kender også til at ens humør bliver påvirket, i en negativ retning, hvis vi ikke får sovet nok. Det er hellere ikke uden grund at man kalder det for skønhedssøvn, da søvnmangel har en negativ effekt på ens hud og hår.  

Det er altså mange gode grund til at prioritere søvnen højt, selv om døgnets timer kan være få. De fleste voksne mennesker har brug for 6-8 timers søvn, hver eneste nat, for at krop og sind skal fungere optimalt. Dette er selvfølgelig individuelt, og kan variere fra person til person. Men vi har alle sammen brug for at restituere, noget vi gør bedst, når vi sover. For at få en god nats søvn, så skal du selvfølgelig tilbringe natten i en god seng. På denne side, kan du finde de senge som er bedst i test, og bedst til prisen. 

Hvilken seng skal jeg vælge? 

Det findes forskellige type senge, i forskellige prisklasser. De mest almindelige senge er kontinentalsengen, elevationssengen og Box madrassen. Når du køber ny seng, så skal du huske på at en seng kan holde helt op til 10-15 år, det er derfor ikke nødvendigvis her, du skal købe den billigste du finder. En investering i en god kvalitetsseng, er en investeringen i din egen søvn, og dermed også, i dit eget helbred.  

Det findes mange forskellige forhandlere, som sælger senge. Det kan derfor godt betale sig, at du kigger rundt hos de forskellige, for at finde den bedste seng, til dit behov. Online forhandlere kan ofte tilbyde en bedre pris, da de ofte kun opererer online, og slipper for udgifter til showroom og butik. Typisk kan du både få leveret, og monteret sengen, hvis du er interesseret i dette. Vær altid opmærksom på leveringstid, og hvor meget det koster ekstra, hvis du skal få sengen leveret på døren. På denne måde undgår du uventede omkostninger, forbundet med dit nye køb.  

Hvilken seng er bedst i test 

Hvilken seng man foretrækker, er individuelt, nogen kan lide at ligge blødt, mens andre sværger til en helt hård madras. Det er vigtigt at du overvejer, hvad der passer dig bedst, og selvfølgelig også tænker på, hvad der er bedst for din ryg. Sengen skal gerne sørge for at du får den søvn som du har brug for, og ikke være en kilde til søvnløshed og rygsmerter.  

Hvis du ønsker at investere i en kontinentalseng, så er anbefales en Venus Luna Kontinentalseng, eller en Krone Signatur Kontinental Plus. Hvis du er på jagt efter en god boxmadras, så kan du, med fordel, kigge nærmere på en Venus Boxmadras, eller en Nordkap box. Der findes også flere gode elevationssenge, hvis det er mere i denne retning du ønsker at gå. Når du har fået en kvalitetsseng på plads, så er det også vigtigt at du sørger for gode vaner i forbindelse med søvnen. Dit soveværelse skal være et sted hvor man restituerer, og får tanket op til den næste dag. Det er altid en god ide at undgå store måltider lige inden sovetid, samt at slukke for alle skærme minimum en time, inden du skal sove. På denne måde forbereder du kroppen på at gå ind i drømmeland, og falder i søvn hurtigere.  

Categories
diverse

Sådan undgår du ryg og nakke smerter

Mange danskere kæmper desværre med nakke og rygsmerter, faktisk er det en af de mest almindelig grunde til at folk går til læge. Heldigvis findes det måder man kan minimere risikoen, for at ende op med nakke-ryg smerter. Den store synder er nemlig, forkert arbejdsstilling. Læs med her, for tips og råd til, hvordan du kan undgå smerter i ryg og nakke.  

Hvorfor får vi ondt i nakke og ryg? 

Det er selvfølgelig mange forskellige grunde til at vi går rundt med ondt i nakke og ryg. Nogle gange er det en skade, eller en arvelig lidelse som er grunden. Andre gang kan vi have manglende styrke i kroppen, til at håndtere de belastninger vi udsætter den for. Men mange af os, får simpelthen nakke og ryg smerter fordi vi sidder forkert, når vi arbejder. Det er ikke nødvendigvis fordi, vi ikke ved hvad en god arbejdsstilling er, eller ikke er klar over, hvor vigtigt det er at styrke kroppen med regelmæssig motion. Men det kan være svært at leve op til ens ambitioner, når hverdagens travlhed banker på døren.  

Det største problem, med nakke og rygsmerter, ligger hos alle dem som arbejder med kontoropgaver. Et stillesiddende arbejde foran en computer, er simpelthen en voldsom belastning for ens nakke og ryg. Den bedste, og enkleste måde at komme dette problemet til livs på, er at vælge en god kontorstol. Du finder et udvalg af kontorstole, som varetager din ryg og nakke, her.  

En god kontorstol giver et godt arbejdsliv

For at du skal skåne din ryg og nakke, time efter time, foran computeren, så skal du investere en god kontorstol. Hvis du er selvstændig, så skal du selv ud at købe en, og kan vælge fra øverste hylde. Men, hvis du er en del af en større virksomhed, kan du snakke med din overordnede, om vigtigheden af at sidde rigtig. De fleste arbejdsgivere er interesseret i at ens medarbejdere er i god form, og en investering i ens medarbejders sundhed, er derfor en investering i virksomheden.  

En god kontorstol skal være solid, med en ret fast overflade. Din krop kan nemlig godt lide at stolen er fast og tryg, hvis det bliver for blødt at sidde på, så vil kroppen automatisk spænde musklerne. Muskelspændinger giver typisk problemer med smerter i nakke og ryg, og over tid, vil denne form for spændinger, skabe store fysiske gener. Sørg derfor for at sidde på en fast, solid stol, som er designet til at få dine muskler til at spænde af, sådan at du kan koncentrere dig om det du skal, nemlig at arbejde.  

Hold pauser i løbet af dagen 

En god kontorstol, er alfa og omega, for at du skal kunne blive på arbejdsmarkedet i mange år. En anden god ting, er at investere i et hæve-sænke bord. Det vil give dig mulighed for at skifte arbejdsstilling flere gange i løbet af arbejdsdagen. Hvis du ikke har et skrivebord som kan hæves eller sænkes, så er det vigtigt at du tager pauser i løbet af arbejdsdagen. Det mest optimale vil være, hvis du afsætter fem minutter pr time, til lige at rejse dig op, og bevæge kroppen. Hvorfor ikke indføre det, som en fælles aktivitet for hele kontoret. Ofte vil det aktivere både nakkemuskler, og lattermuskler, hos jer alle sammen.  

Når du har gået til anskaffelse af en ergonomisk korrekt kontorstol, så skal den selvfølgelig ikke fyldes op med puder og tæpper. Prøv at vænne dig til, at blødt og behagelig, ikke nødvendigvis er godt for din nakke og ryg. Du skal selvfølgelig også indstille stolen korrekt. Hvis du er usikker på hvordan en korrekt siddestilling skal være, så kan det være kontoret skulle få besøg af en ergoterapeut, som kan give jer tip sig ideer, til en god arbejdsstilling.